School of meditation

  Медитация - Путь пробуждения сознания           

Мы рады предложить Вам одну из мощнейших динамических практик для мужчин и женщин. Кали-медитация- глубокая трансформирующая техника, которая меняет жизнь, чистит наше бессознательное от ограничивающих установок, программ, подавленных эмоций, навязанных и накопленных в детстве, юности, во взрослой жизни. 
 

Медитация Кали – тантрическая медитация, которая помогает осознать любящий и жесткий аспекты природы, ощутить собственную силу и наполниться необузданной энергией великой богини Кали, научиться проявлять подлинное «я» в повседневной жизни. КАЛИ – это Богиня перемен, сила действия и преобразования. Через освобождение тела от блоков происходит освобождение ума от идентификации себя с телом. Отрицание всех иллюзий. В итоге – незамутненное состояние чистого сознания.

Эта практика – инициация. Переход из мальчика в мужчину, девочки в Женщину. Переход из инфантильной позиции жертвы обстоятельств в осознанную, любящую, справедливую, самостоятельную фазу целостности.
Практика проводится в Кругу, где каждый участник усиливает другого, объединенная энергия помогает каждому проработать свои индивидуальные запросы.

 

Эта медитация позволит Вам:


- увидеть и расстаться с подавленными негативными эмоциями и гневом;


- отпустить и преобразовать чувства застарелой вины и обид на жизнь и людей;


- расстаться с травматичным опытом прошлого, распознать и отпустить подавленную боль;


- избавиться от масок"хороших мальчиков и хороших девочек", навязанных обществом;


- перестать приносить себя в жертву "обстоятельств", друзей, детей, возлюбленных, коллег;


- освободиться от жалости к себе и страхов мешающих действовать и двигаться к своим мечтам и целям;


- выйти из старых, болезненных отношений, что позволит создать место для новых и близких;


- увидеть и выйти из родовых программ мешающих и ограничивающих наше движение;


- стать зрелой и целостной женщиной, зрелым и мужественным мужчиной;


- увидеть и признать свой скрытый ресурс, потенциал, предназначение и проявить это в своей жизни; 


- вернуть себе детскую легкость и умение наслаждаться и радоваться жизни;


- нормализовать гормональный фон и очистить тело от шлаков и токсинов; 


- вывести из тела лишнее, нормализовать свой вес и улучшить фигуру;


- пробудить в себе подавленную сексуальность, дикость и страсть; 


-научиться праздновать и ценить свою жизнь такой, какая она есть сейчас;


-пробудить свою мощнейшую энергию "кундалини";


-улучшить свое материальное/финансовое состояние;


-повысить свою сексуальную, соответсвенно свою творческую энергию;

 

- научиться жить здесь и сейчас, не застревая в прошлом, либо не откладывая на будущее, на завтра, на понедельник.

Как проходят занятия:

 

На каждом занятии вы будете проходить 3 стадии 3 раза подряд в течение 21 дня.
1 стадия активации. Мы активизируем мощнейшую энергию Кали, впускаем её в свое тело. Делаем активные, амплитудные, ритмичные движения телом. Провоцируем все пережитые яркие эмоции, глубоко притаившиеся чувства подняться, активизируем свой прошлый опыт, боль ошибок, потерь, зажатый гнев, пробуждаем свою природную дикость, позволяем ей выйти наружу, сломив стереотипные, навязанные социумом, воспитанием, религией, искусственной структурой жизни реакции. Встречайте её с почтением, великую энергию Кали! Великое знание о цикличности жизни!

 

2 стадия пропускания. Мы растрясаем тело. Позволяем энергии подняться вверх, наполнить тело целиком. В этой стадии мы немного переводим дух, готовимся к важнейшему этапу. Готовим тело к пробуждению кундалини.
 

3 стадия отпускания. Подпрыгивая вверх, мы отпускаем прошлое! Мы чувствуем, как тяжелый опыт тянет нас за ноги вниз, но, прокричавшись, мы прыгаем, отпуская, прощаясь, отвоёвывая небесную часть своей души! Этот удивительный этап практики будет открываться вам все больше с каждым днем, ведь порой, мы совсем забываем о той небесной, божественной части нас самих, которая наполняет смыслом каждое прожитое мгновение!
 

Кроме самой медитации вы будете каждый день проводить шеринг и отпускать намерение.

Лучшее время для выполнения медитации - раннее утро, поэтому мы встречаемся ежедневно! 

Перед практикой - не завтракать! 

Оптимальное выполнение практики - 21 день. Результаты ощущаются уже после 1 дня медитации.

Танец Мандала

Мандала — это образ вселенной, древнее название, переданное через различные глубинные практики. 
Танец построен на принципах сакральной геометрии, он соединяет в единое целое наше сознание, энергию и тело. 
 

Танец Мандала — это глубинная практика, танец-медитация, или йога в танце- работа с энергией, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, открытие её женской сути и узнавание в себе Богини.. Основанная на 7 чакрах эта практика напоминает сакральные танцы суфиев, храмовые индийские и тайские танцы. 

Все движения сакрального танца имеют глубокий смысл на трёх уровнях. На физическом способствуют оздоровлению и омоложению тела, снятию зажимов. На психологическом прорабатывают дисгармоничные состояния, эмоциональные напряжения. На энергетическом придают силы и ощущение внутренней наполненности.


Регулярная практика танца "Мандала" помогает:

 

- вернуть молодость, лёгкость, текучесть, грацию,

 

- гармонизировать и выстроить потоки энергии и силы,

 

- расширить возможности тела, увеличить пластичность, гибкость,

 

- привести в состояние ясности и присутствия в моменте,

 

- лучше понять взаимосвязь тела с эмоциями и жизненной энергией,

 

- раскрыть сакральную суть женщины.

 

Танец Мандала – это процесс выстраивания энергий на всех уровнях, это лечение тела и души. Через него происходит устранение проблем, таящихся в глубинах нашей памяти, это единение не только со своей собственной женской сутью, но и со всеми женскими проявлениями вселенной. Через эту практику происходит таинственное открытие изначальных энергий всех уровнях, это лечение тела и души. Через него происходит устранение проблем, таящихся в глубинах нашей памяти, это единение не только со своей собственной женской сутью, но и со всеми женскими проявлениями вселенной. Через эту практику происходит таинственное открытие изначальных энергий управляющих существованием, и приходит умение управлять ими через свое тело и сознание.

 

Все это превращает танец в глубокую и тонкую работу, позволяющую раскрыть свою женственность и сексуальность, трансформировать жизнь женщины в различных аспектах. С первых же занятий вы почувствуете, что становитесь более женственной и спокойной, радостной и светлой, а также заметите развитие таких женских качеств, как текучесть, плавность, женственность, гибкость и наполненность!

Многочисленные исследования доказывают эффективность медитации Ошо. Среди наиболее ощутимых результатов выделяют такие факторы как:
1. медитация укрепляет и оздоравливает весь организм в целом, тонизирует мышцы, балансирует жизненно важные системы, восстанавливает иммунитет. 
2. регулярная практика помогает избавиться от депрессии, нервного напряжения, агрессии и повышенной раздражительности. Особенно эффективна практика для людей, проживающих в крупных городах, и тех, кто подвергается постоянному стрессу на работе. 

3. люди, практикующие медитацию, становятся более раскрепощенными и активными в социальном плане, налаживают межличностные контакты, побеждают комплексы. Участники отмечают, что им стало легче общаться с людьми, улучшились личностные взаимоотношения, наметился карьерный рост. 

Динамическая медитация ОШО и чакровое дыхание

Медитация помогает избавиться от навязчивых идей и мыслей, заложенных извне. Каждый человек с детства получает множество установок. Многие из них оказываются ненужными, блокирующими сознание и мешающими нам ощутить свою сущность. Динамическая медитация снимает блоки и избавляет от ненужных установок, помогая ощутить полноту жизни. 
Практика настраивает человека на позитив, учит положительно относиться к жизни и смотреть на мир другим взглядом. 
Регулярная практика медитации укрепляет психику, повышает психологическую и физическую устойчивость к стрессам и нагрузкам. Эта функция организма помогает быстрее восстановиться после пережитого кризиса. 
Люди, практикующую динамическую медитацию, со временем учатся трезво смотреть на любую критическую ситуацию и быстро решать проблемы. 

Динамическая медитация Ошо – это возможность по-новому взглянуть на себя и понять свою истинную сущность. Это уникальная техника, приносящая радость и душевную гармонию.

Медитация " Пробуждение источника" 

Это практика соединения с источником своей женской силы - маткой, раскрытие и гармонизация энергии 1 и 2 чакр, выстраивание энергетического базиса. 
 

Мы будем очищать своё сакральное пространство, свою матку - от разочарований, эмоциональной боли, обид, страхов, стыда, вины, напряжений и открывать сердце. Разжигая "огонь" в нашей маточке, накапливая энергию в ней, мы будем направлять её вверх, активизируя каждую чакру, гармонично распределяя её по всему телу. 
 

Это переход из горизонтального взаимодействия с людьми на уровне реакций, в вертикаль - на уровень чувств... Переход по мостику из феерии секса в нежность любви. 
Это так же возможность освободиться от блоков и зажимов в сексуальной сфере, в самовыражении, раскрыть свой природный потенциал. На этой практике активизируется процесс глубинной трансформации, очищения, освобождения и исцеления тела и эмоций,

понимание истинных потребностей своего женского тела, раскрытие своей природной сексуальности, выстраивается тело и формируется здоровая женская энергетика. 
 

Медитация помогает нам освободить тело от подавленных эмоций, раскрыть женственность и привлекательность, вернуть природную чувственность и оргазмичность, пробудить источник радости и наслаждения, вернуть телу гибкость. Незаменима в профилактике и лечении женских болезней. 
 

И всё это через дыхание и проживание в теле. Глубоко. Нежно. Красиво.